Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 104,44g | Karb: 139,53g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Зеленый Чай, Котлета Рыбная с Овсянкой. Makan Malam: Грецкие Орехи, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|