Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 96,51g | Prot: 85,34g | Karb: 74,58g.
Makan Pagi: Просто Мёд, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Баранина, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виктория Суп Гороховый. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сызрань Холодец, Виктория Салат Греческий с Сыром. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|