Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 103,57g | Karb: 85,17g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе с Молоком, Кашино Хлопья Овсяные "Геркулес", Зеленое Яблоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Boombar Протеиновый Коктейль . Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Щука, Рыбарь Плотва, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Кашино Хлопья Овсяные "Геркулес", Зеленое Яблоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|