|
🙁
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 91,16g | Prot: 75,68g | Karb: 288,05g.
Makan Pagi: 華師父 蔥抓餅, 里仁 黑芝麻粉, 花生醬, 奇異果, Costco 原味貝果. Makan Siang: 喜生 洋蔥牛肉米漢堡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 光泉 無糖優格. Makan Malam: 炒高麗菜, 苦瓜炒蛋, 排骨湯, 蓮藕. Camilan/Lainnya: 葵花籽仁（無殼）, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|