Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 58,57g | Karb: 122,57g.
Makan Siang: Hellmann's Chunky Burger Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Fried Onions, Warburtons Hot Dog Rolls, Asda Extra Special Light & Lean Pork Sausage. Makan Malam: Tomatoes, Country Store Steak Cut Chips, Asda Chosen By You Reduced Calorie Lasagne. Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma, Alpen Light Salted Caramel. lagi...
|
|
3878 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Memasak - 2 jam, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
loved the hotdog's due to they only being 69 calories per sausage.from Asda they have less than 3% fat , and they actually tasted really good.
24 Mei 19 oleh anggota: leahmarie850
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leahmarie850
|