Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 211,04g | Karb: 43,40g.
Makan Pagi: Cebollas, Brócoli, Champiñones, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: Almendras, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Herdez Lomo de Atún en Agua, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|