Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 113,70g | Prot: 109,32g | Karb: 195,43g.
Makan Pagi: Rapsöl, Labertaler Sport Lemon, Trader Joe's Röstzwiebeln, Händlmaier's Süßer Senf, Es Schmeckt Soja Leberkäse, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Ei. Makan Siang: Erner Bio Raw Chocolate, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Banane, Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Makan Malam: Choco Bistro Eiswaffeln Vanille, Edeka Wraps, Speiseeis, Gutes Land Gouda, Chili Sin Carne, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. Camilan/Lainnya: Sondey Eistüten. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|