Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 87,47g | Karb: 251,82g.
Makan Pagi: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Banan, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Makan Siang: Risana Ryż Amerykański, Bonduelle Kukurydza Złocista z Czerwoną Fasolą, Tesco Tomato Passata, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Malam: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Miodowy, Truskawki, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. Camilan/Lainnya: Sierpc Ser Królewski, Balcerzak Polędwica Sopocka, Cymes Chleb Baltonowski. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|