Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 83,67g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Село Зеленое Творог 5%, Яйцо (Целое), MRM Veggie Elite Performance Protein , Клеверный Мед, Банан, Bite Миндальное Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Makan Siang: Дикий Рис (Вареный), Овощи Гриль, Коломенское Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной Хлеб, Акватория Горбуша Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Щавель, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bite Миндальное Молоко, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Konix Brewery Non Alcoholic Beer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|