Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 96,72g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья Рифленые, ВкусВилл Котлеты Лососёвые. Makan Malam: Избенка Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука. Camilan/Lainnya: Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо, Лук. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|