Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 103,85g | Prot: 129,67g | Karb: 177,38g.
Makan Pagi: Командор Блины с Мясом , Нарада Молоко 3,2%, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Мавр Колбаса Докторская, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Творог 9%. Makan Siang: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Нарада Молоко 3,2%, Борщ, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Makan Malam: КПК Сосиски Молочные, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Camilan/Lainnya: Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча, Ашан Киви, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|