Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
142 kkal
|
Lemak: 2,65g | Prot: 9,45g | Karb: 18,59g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Kaffee. lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|