Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 104,66g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр 50%, Каравай Лаваш "Армянский". Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Карат Плавленный Сырок Дружба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Петелинка Куриная Грудка Филе. Makan Malam: Fish House Крабовые Палочки, Олейна Масло Растительное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Каравай Лаваш "Армянский". Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лукоморье Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|