Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 42,02g | Karb: 56,74g.
Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Repolho, Mamão Formosa, Peixe Empanado Frito. Makan Malam: Peito de Frango, Vitamilho Flocão Cuscuz. Camilan/Lainnya: Nestlé Biscoito Nesfit Laranja e Cenoura. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreia Nunes
|