Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 78,54g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кашино Хлопья 4 Злака , Курага. Makan Siang: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Умалат Сыр Адыгейский. Makan Malam: Кефир (Обезжиренный), Boombar Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|