Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2012
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2012:
|
1322 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 121,30g | Karb: 84,71g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Banana Creme Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Olive Oil, Black Beans, Onions, Green Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Green Snap Beans, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Double Chocolate, Sardines in Olive Oil. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|