Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 71,17g | Karb: 62,79g.
Makan Pagi: 咖啡（機器沖泡）, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 檸檬蛋糕, 煎蛋, 起司蛋餅. Makan Siang: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 芒果, 苜蓿芽, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 牛番茄, 全聯 梅花肉. Makan Malam: 全聯 雕魚腹片, 全聯 梅花肉, 苜蓿芽, 海帶（加醬油）, 苦瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ching0730
|