Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 100,70g | Prot: 140,18g | Karb: 189,36g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Cybermass Whey Instant Protein. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Солянка, Сбарро Салат Цезарь, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Рис с Овощами. Makan Malam: Слобода Йогурт с Вишней, Snickers Сникерс, Адреналин Раш Адреналин Раш, Магнит Сметанковый Сыр 50%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|