Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 79,79g | Karb: 97,70g.
Makan Pagi: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Взбитые Сливки, Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Makan Siang: Овощи Гриль, Сыр Моцарелла, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Бахетле Салат Фермерский. Camilan/Lainnya: Виноград Европейских Сортов, Лента Попкорн со Вкусом Сыра. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Cardio - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProletayaNad
|