|
77.9
體22.4
內13.5
肌57.3
骨3.1
水52.9
1674（1840）
38
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 106,54g | Karb: 201,64g.
Makan Pagi: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 油豆腐, 虱目魚丸, 米粉. Makan Malam: 火鍋, 鮭魚, 炒青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 餅乾, 萬歲牌 堅果, 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|