Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 94,32g | Karb: 75,49g.
Makan Pagi: 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿, 蒸南瓜, 鮭魚, 咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 香蕉, 安佳 起司片 (21克), 統一 無糖豆漿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Makan Malam: 萬歲牌 元氣纖果, 炒空心菜, 牛肉, 牛肉湯底. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|