Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
159 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 84 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
2277 kkal
|
Lemak: 117,16g | Prot: 120,29g | Karb: 173,33g.
Makan Pagi: Aldi Dreisaatbrot, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Birchler Müsli. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dominostein72
|