|
Итак,я вернулась из Испании!Вообще уже 1,5 недели прошло с этого момента😅Вернулась я не одна,а с +1кг груза на своём теле😬К счастью,за эти 1,5 недели я уже распрощалась с 800гр,хотя в принципе сейчас ем все,что встречается на моем пути(спасибо преподавателям физры в универе за то,что заставляют бегать по 4км на занятиях).Надо снова начинать считать калории и уже похудеть наконец таки до заветных 50кг.С завтрашнего дня начинаю опять полный подсчёт калорий!Удачи мне😅
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 19,57g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком 0,5%. Makan Siang: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Каждый День Суп Грибной, Milka Шоколад Цельный Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|