Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 95,99g | Prot: 89,50g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Maribel Himbeermarmelade, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Sauerteigbrot. Makan Siang: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Dinkelvollkornbrötchen, MAOAM Kracher, Mars Celebrations (9.1g), Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Rahmspinat, Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Ei. Makan Malam: Arla Protein Drink Schoko. Camilan/Lainnya: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|