|
.4
осталось еще немного и лето😱
+2 экзамена надо написать на профиль😰я боюсь,что не сдам его 😩😭😭😭
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 30,04g | Karb: 97,60g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Овсяноблин, Сладкая Булочка. Makan Siang: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Кофе с Молоком. Makan Malam: Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Хрустальное Озеро. lagi...
|
|
1179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|