Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 95,76g | Karb: 87,95g.
Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arma Zen Farinha de Chia, Água com Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Omelete. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|