Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2468 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 118,34g | Karb: 325,53g.
Makan Pagi: Ecovida Mini Galletas de Zanahoria , Macedonia, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Colun Yoghurt Light, Macedonia, Soprole Protein +. Makan Siang: Colun Griego Pro 7, Colun Yoghurt Light, Macedonia, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. Makan Malam: Burrito de Carne, Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Camilan/Lainnya: Jumbo Castañas de Cajú, Manzana, Plátano, Macedonia, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Lari - 13 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EduardoGatica
|