Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 69,88g | Karb: 113,43g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Чеснок, Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Крабовые Палочки. Makan Malam: Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. Camilan/Lainnya: Пшеничный Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Tess Зелёный Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinavolchenko29
|