Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2875 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 207,38g | Karb: 393,97g.
Makan Pagi: 우마이봉 우마이봉 콘포타지맛, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 부추김치, 대파, 청경채, 수육, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 우동사리, 돈코츠라멘. Makan Malam: 계란후라이, 기꼬만 쯔유, 마요네즈, 흑미밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|