Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 61,68g | Karb: 78,42g.
Makan Pagi: Trader Joe's 100% Pure Florida Orange Juice, Fried Egg, Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links. Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Tangerines (Mandarin Oranges), Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Bumble Bee Tuna Salad with Crackers, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Raspberry Topping, Vlasic Baby Kosher Dills, Great Value Green Olives with Pimento. Camilan/Lainnya: Second Nature California Medley (Package). lagi...
|
|
2798 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leatherneck2029
|