Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 29,18g | Prot: 36,40g | Karb: 104,69g.
Makan Siang: 계란후라이, 알리오올리오, 소와나무 슬라이스치즈. Makan Malam: 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소, 통밀빵, 토마토, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 기네스 흑맥주. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|