Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 110,74g | Karb: 121,11g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Творожный Сыр, Авокадо, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Гранат. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|