Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3224 kkal
|
Lemak: 100,22g | Prot: 157,80g | Karb: 412,07g.
Makan Pagi: Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Conad Fagioli Borlotti, Granbon Crostini per Zuppe e Insalate all'olio di Oliva. Makan Malam: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Rana Sfogliavelo Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|