Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 83,22g | Karb: 229,12g.
Makan Pagi: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Мегамарт Сочень с Творогом, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Теремок Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%, Теремок Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Мясная Классика Ветчина Куриная. Makan Malam: Дали Пельмени Татарские. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Мегамарт Торт Поленница. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 6 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linashvecova
|