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👎😢 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1323 kkal
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Lemak: 40,41g | Prot: 52,42g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Makan Siang: Senfsoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. lagi...
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2950 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Die Gesamtabnahme ist aber nicht von der Hand zu weisen ✌🏻
23 Mei 19 oleh anggota: Chorsängerin
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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