Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 168,02g | Karb: 51,73g.
Makan Pagi: Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу, Увелка Крупа Ячневая. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Makan Malam: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|