Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 98,03g | Karb: 107,06g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖濃豆漿, 好丘 柚子鳳梨貝果, 小黃瓜, 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 高麗菜, 青江菜. Makan Malam: 小黃瓜, 富統 鮮嫩雞胸肉, 水煮蛋, 豆芽菜, 青江菜. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|