Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 192,10g | Karb: 230,39g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Arla Laktosfri Mjölk & Havre, Frebaco Havregryn, Ö&B Tranbär. Makan Siang: Arla Mild Kvarg Naturell, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Garant Vegobullar, Barilla Olive, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Barilla Olive, Garant Vegobullar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Eldorado Frysta Hallon, Äpple, Arla Keso Supermini, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|