Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
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89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2348 kkal
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Lemak: 65,60g | Prot: 133,70g | Karb: 284,49g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Kemper Schinkensülze, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Makan Siang: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Delikato Mayonnaise, Werner's Meenzer, Gekochtes Ei. Makan Malam: Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Camilan/Lainnya: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Knusperone Früchte Müsli, Seitenbacher Carbs 19.0, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Apfel, Aprikosen. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bertiboa
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