Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 42,77g | Karb: 114,78g.
Makan Siang: German Rissoles. Makan Malam: Yardlong Bean, Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Susu Kedelai, Naraya Oat Choco. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
HIIT - 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikadhivtya
|