|
77.5
體21.8
内13.5
肌57.5
骨3.1
水53.7
1678（昨天1555）
36
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 113,55g | Karb: 188,01g.
Makan Pagi: 全家 薏仁漿, 鮪魚蛋餅, 漢堡（單層）. Makan Siang: 炒黃瓜, 鯖魚, 白飯. Makan Malam: 雞胸肉, 豆腐, 白飯, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 餅乾, 萬歲牌 堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|