Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 52,87g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Pide Ekmeği, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Çilek, Yeşil Erik, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 05ozlem
|