Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 55,90g | Karb: 77,87g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (1), Pilão Café, Crackers de Trigo Integral, Queensberry Geleia de Damasco. Makan Siang: Laranja Pêra, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Perdigão Peito Chester, Sadia Mussarela, Omelete. Makan Malam: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Trakinas Bolacha Recheada, Kellogg's Cracker Integral Quinoa e Chia, Queensberry Geleia de Damasco, Pilão Café, Pão Doce, Farias Bisnaguinha, Pilão Café. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arletepilon1
|