Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2012
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2012:
|
1925 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 73,26g | Karb: 251,90g.
Makan Pagi: cheese sandwich, Fresh Fruit Dish. Makan Siang: Mozzarella Chicken Supreme. Makan Malam: little Caesars three meat pizza. Camilan/Lainnya: grape, Orville Redenbacher's Goumet Popping, Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|