Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 7,56g | Prot: 48,44g | Karb: 40,29g.
Makan Pagi: Strawberries . Makan Siang: Cauliflower , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Baked or Broiled Cod, Zucchini . Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TeresD
|