Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
376 kkal
|
Lemak: 13,11g | Prot: 45,52g | Karb: 13,35g.
Makan Pagi: Viva Vital Eiweissbrot (58g), Kaffee. Makan Siang: Quorn Pfeffer Grill Steak, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Nutri Plus Shape & Shake Vanille. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 34 menit, Google Fit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8Trace8
|