Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 107,48g | Karb: 141,81g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Звенигородский 50%, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Творог 9%, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya_fit
|