|
體脂32.8
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 103,42g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: 豆漿, NOW 洋車前子粉. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 秀珍菇, 炒雞蛋（整個）, 蔥, 枸杞葉, 雞胸肉. Makan Malam: 蔥, 炒絲瓜, 金針菇, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 華元 蚵仔煎, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|