|
I just had to weigh in again today because I'm there - down to goal weight!
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2012:
|
1446 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 75,46g | Karb: 186,02g.
Makan Pagi: honey, coffee, sunfllower seeds, strawberries, banana, plain yogurt, granola. Makan Siang: bread sesame, apple, olive paste. Makan Malam: tomato, sweet red pepper, onion, garlic, new potatoes, cheese, shrimp. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Niiiiiiiice! :) I'm eagerly waiting results. Don't think I'll see much for a few days.
16 Des 12 oleh anggota: kingkeld
|
16 Des 12 oleh anggota: rockytu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Earthlady
|