Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 97,95g | Karb: 177,07g.
Makan Pagi: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado. Makan Siang: Oliehoorn Fritessaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, Lidl Witte Bollen. Makan Malam: Champignons, Bertolli Pastasaus, Jumbo Gekookte Hamreepjes, AH Scharrel Kipfilet, Honig Schelpjes. Camilan/Lainnya: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Body & Fit Chocolate Moment, Zespri Kiwi Gold, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JasmijnZwang
|